Elimina el estrés, la ansiedad, la fatiga, el dolor crónico o las malas digestiones alineándote con tu biología
Aporta a tu cuerpo físico todo lo que necesita. Con la guía ReInicia Tu Biología conocerás y aplicarás en ti herramientas biológicas como la luz solar, la nutrición biológica, el grounding, los estímulos térmicos y el uso de complementos de alto valor biológico como el agua de mar.
Con estas herramientas llevarás a tu cuerpo para que alcances el máximo de energía y vitalidad. Para ello dentro de la guía te explico en detalle los mejores hábitos, te explico cómo optimizar el descanso e incluiremos herramientas como el ayuno intermitente, el ayuno de dopamina, la meditación y el movimiento físico entre otros, siempre con los mejores tips para que la adaptes a tu estado de salud actual.
Una completa guía para llevar a la práctica los principios biológicos que rigen tu salud y eliminar así síntomas como el estrés, la ansiedad, la fatiga, las malas digestiones o el dolor crónico.
La luz procedente del sol es vital para cualquier ser vivo. Estar expuesto a luces artificiales de forma continuada sin exponerte al sol directo es totalmente dañino para tu biología. Aprende de forma segura a conectar con el sol y obtén todo el beneficio energético, metabólico y de estado mental-emocional que proporciona esta medicina natural que es la helioterapia
La tierra es la fuente principal de electrones que, junto con el sol, nos aporta una cualidad antioxidante sin igual. Estos iones negativos son profundamente beneficiosos para nosotros y nos los estamos perdiendo por mantenernos alejados de la naturaleza. Volver a conectar con la tierra es fundamental si quieres encontrar tu equilibrio natural y mejorar tu salud física, energética y mental.
Hidratarse no es únicamente beber agua. Es más importante la cantidad de minerales que tenga el agua que la cantidad en litros que tomes. Gracias a las investigaciones iniciadas por René Quinton sabemos que el agua de mar contiene todos los minerales necesarios para la vida y supone una herramienta terapéutica como ninguna otra. Aprende a introducir el agua de mar en tus hábitos diarios.
Ya sabes de sobra que el descanso es fundamental para nuestra salud. No tanto en tiempo como sí en calidad. En esta guía tienes las claves para crear un espacio saludable de descanso y crearás tu propia rutina de sueño reparador para que tu sistema inmune se encargue de la regeneración biológica necesaria para tu equilibrio biológico.
En una guía como esta no podía faltar el abordaje nutricional. Aprenderás las bases de la nutrición biológica para entender qué alimentos te convienen más e introducimos las claves más importantes para que apliques correctamente el ayuno intermitente.
No te asustes, no te voy a poner a hacer burpees si no quieres 😉
En esta guía nos centramos en crear una rutina de actividad física sencilla para que lo sumes a tu rutina mañanera, aumentando tu foco y tu disposición mental y emocional para enfrentar los retos del día dese la mejor posición. Aunque no hagas ejercicio habitualmente, lo podrás hacer sin problema.
La respiración es una de las mejores funciones para el control mental y la obtención de energía. Con sencillas técnicas de respiración aprenderás a controlar a ese mono loco que todos tenemos en nuestra mente. Pocas cosas son tan efectivas como la respiración correcta en el momento concreto. Aprende las más eficaces con esta guía.
Todos necesitamos en nuestro día un momento de introspección. Introducir un hábito diario de meditación es clave para mantener el foco en lo que deseas y mejorar tu estado emocional. Además recibirás una meditación guiada para que te ayude no solo a regularte, si no a solventar esos problemas que te generan estrés emocional.
CON ESTA GUÍA OBTIENES, ADEMÁS DE TODO EL CONOCIMIENTO MENCIONADO:
- Las claves para conocer y aplicar todos los recursos naturales del entorno en favor de tu salud.
- Herramientas naturales, sencillas y efectivas para eliminar síntomas como el estrés, la ansiedad o el dolor crónico.
- Los fundamentos de una nutrición basada en tu biología, amable y centrada en ti que te permite disfrutar de tu alimentación y alejarte de los discursos nocivos que circulan por redes.
- Una de las mejores estrategias para introducir hábitos saludables en tu rutina.
- Plantillas de seguimiento de tus nuevos hábitos
- Acceso a la comunidad de Telegram de Vida Biológica para compartir con otras personas tu recorrido biológico
ES IMPOSIBLE INTRODUCIR NUEVOS HÁBITOS SI NO TIENES ENERGÍA Y UN POTENCIAL REDOX ELEVADO
Sí, por este motivo te cuesta tanto hacer ejercicio, hacer dieta restrictiva o introducir hábitos como la meditación. Tu biología y tu organismo funciona con energía bioeléctrica y si tu depósito está en reserva, ésta se usa únicamente en modo supervivencia. En ese estado tu cerebro no quiere oir hablar de cambios… por ello repites una y otra vez los patrones de comportamiento que forman el círculo vicioso de la oxidación, la inflamación y la pereza mental…
La guía RE-INICIA TU BIOLOGÍA está elaborada teniendo en cuenta cómo funciona biológicamente nuestro cuerpo y nuestra mente. No puedes hacer cambios importantes si no tienes primero energía. Esta energía el cuerpo la obtiene de los electrones que capta del entorno -el sol y la tierra- y de la alimentación más antioxidante. Por ello nos enfocamos primero en recargar tu batería para después introducir esos cambios que requieren «más voluntad» como el ejercicio físico o cambios de patrones mentales-emocionales.
Está específicamente desarrollada para que lo lleves a tu día a día. Te aseguro que el cambio en tu energía, en tu pensamiento, emociones y en tu condición física va a ser abismal. Dale a tu cuerpo los recursos que necesita y disfruta de tu mejor versión tengas la situación actual que tengas.
No necesitas entrenamiento previo. De hecho está especialmente indicado para los que han intentado otras ocasiones incluir hábitos saludables y no han sido capaces o han abandonado a la primera de cambio. Hace falta disciplina, sí, como en todo, pero es muy muy diferente hacerlo con energía o sin energía. Tengas la condición física o de salud que tengas, puedes sumarte aplicar los recursos que te da esta guía ya que las propuestas son 100% adaptables a tu condición y en todos los casos, obtendrás un estado mucho mejor que el que tengas en la actualidad.
ESTE GUÍA REÚNE LAS INVESTIGACIONES MÁS RELEVANTES PARA REGULAR TU SISTEMA NERVIOSO DE FORMA NATURAL Y ES EL PRIMER PASO DE LO QUE LLAMO EL CAMINO BIOLÓGICO
Un camino de autoconocimiento y con el que adquirir el aspecto más importante en materia de salud:
COHERENCIA BIOLÓGICA
La guía Re-Inicia tu Biología es para ti si:
- Estás interesado/a en mejorar tu salud física, mental y emocional de una forma natural
- Sientes que no llegas a todo, que te falta energía y vives en modo supervivencia porque «no te da para más».
- Sufres dolores musculo-esqueléticos frecuentes, tienes problemas digestivos y/o tienes síntomas leves como cefaleas con frecuencia.
- Con demasiada frecuencia estás con los ánimos por los suelos y solo te apetece sofá y manta.
- Sufres un estrés continuado que te produce ansiedad y tensión constante.
- Tienes dificultades para descansar en condiciones, ya sea que te cueste dormirte o que te despiertes repetidas veces en la noche.
- Estás en muy baja forma física y no tienes ni energía ni motivación para producir el cambio que quieres en tu cuerpo
- Sabes de sobra lo que tienes que hacer para mejorar tu salud pero nunca has sido «capaz» de ponerte a ello porque tienes mil cosas más que atender
- Quieres sumar hábitos saludables sin tener que dedicar una gran cantidad de tiempo al día y que además sean eficaces
Si alguno de todos estos puntos (o todos) te resuenan… sin duda es para ti esta guía.
Y no es para ti si:
- Crees que todos los puntos anteriores se corrigen con pastillas ya sean fármacos o suplementos.
- Quieres seguir poniendo en manos de otro tu salud.
- Crees que ya estás bien como estás, que total, ese dolorcillo no es para tanto.
- Piensas que más adelante ya cambiarás, que tu salud puede esperar.
- No te llama en absoluto la naturaleza y prefieres pasar la tarde en un centro comercial que ponerte 10 minutos al sol en el exterior.
- Ya has tirado la toalla y no eres capaz de regalarte unos minutos al día para ti.
Esto piensan algunas personas que ya realizaron el programa de la guía en su primera edición:
PREGUNTAS FRECUENTES:
Al completar el proceso de compra, obtendrás un enlace de descarga. El documento es un pdf interactivo que puedes verlo desde cualquier dispositivo móvil o también desde el ordenador.
Además del contenido en formato texto , cuentas con audios y videos explicativos de los temas que puedes ver pinchando en los enlaces que estarán en el mismo documento. Con que tengas conexión a internet en tu dispositivo ya podrás reproducir el contenido de audio o video.
No, pero los tendrás siempre tendrás acceso de forma continuada a través del mismo documento.
El pago del importe es por tarjeta de crédito/débito a través de una pasarela de pago 100% segura. Es un único pago, no hay mensualidades ni costes ocultos.
Sí, este programa está pensado para que sea aplicable a todos los contextos posibles siempre y cuando no sea una patología considerada grave.
Únicamente en caso de patologías más complejas como procesos oncológicos, o en estados más delicados que requieran hospitalización más o menos frecuente te aconsejamos que no apliques estas herramientas sin supervisión profesional.
Igualmente siempre tienes la opción de aplicar a la mentoría en salud que proponemos donde sumamos a este programa sesiones 1 a 1 mensuales para trabajar de forma hiper-personalizada. MÁS INFORMACIÓN AQUÍ
ROBERTO GOROSTIAGA
Fisioterapeuta, Osteópata. Experto en Fisiología Integrativa y Salud Biológica
Fundador de Vida Biológica
@robertogorostiaga.bio
¿QUIÉN SOY YO Y POR QUÉ HE CREADO ESTA GUÍA?
Llevo más de 10 años que acompaño a personas en sus caminos de re-encontrarse con su estado óptimo de salud. Inicié mi formación en salud formándome en Osteopatía y Fisioterapia, y pronto me especialicé en Fisiología Integrativa, Nutrición Celular y otras muchas formaciones que complementan mi conocimiento a día de hoy. Pronto me encontré con las 5 Leyes Biológicas y eso cambió por completo mi vida.
Comprendí que el origen de todos los síntomas y enfermedades parten de una separación de la persona con su biología. Una carencia de coherencia entre lo que su cuerpo necesita y lo que se le aporta, entre lo que la persona desea y lo que esa misma persona se permite hacer, entre su entorno y estilo de vida. En definitiva, una división que pone al organismo en un estrés biológico constante.
Me di cuenta de que si únicamente esa misma persona, sin necesidad de hacer muchos esfuerzos, se conecta de nuevo con el entorno natural y aporta a su cuerpo lo que necesita, se resuelven el 80% de los síntomas, y el otro 20% implica un cambio de percepción que gracias a tener nuevos recursos biológicos, todo es mucho más fluido.
Por esto estamos aquí. Más de 10 años resumidos en poco más de 70 páginas para que seas libre, equilibres tu organismo y optimices tu biología.
Además, también han colaborado dos bellas personas más:
MIGUEL MORENO
Osteópata con amplia experiencia en acompañamiento y hábitos biológicos
Consulta privada en Málaga
@migueosteo
MÓNICA GONZÁLEZ
Experta en Metafísica Oriental y en Meditación.
@monica_360armonico
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