Antes de realizar la meditación recuerda que, como se explica en el directo, es una meditación para el cambio de perspectiva sobre un problema concreto que puedas estar viviendo en este momento. Antes de iniciar, ten claro qué quieres trabajar para aprovechar al máximo esta meditación.

Ponte en un lugar tranquilo y siéntate cómodamente. Usa mejor unos auriculares para hacer una inmersión más profunda.

Cuando termines, por favor, comparte lo que desees de tu experiencia en la Comunidad! Me encantará leerte!