E2-Transforma tu Mito

Si ya has llegado a este punto, ya conoces qué son tus resistencias al cambio y en qué momento se han presentado. Es momento de «arremangarse» y cambiar tu programación. Vamos con los primeros pasaos para lograrlo

Antes de entrar en cada tema de este nivel de recorrido es importante que antes hayas visualizado el monográfico del «Sistema Nervioso y Teoría Polivagal»

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TERCERA ESTACIÓN

En esta parte vas a conocer cómo funciona tu sistema nervioso y a crear tu mapa para ayudarte a identificar en cuál de los 3 niveles estás en cada momento y situación

CUARTA ESTACIÓN

Es hora de entrar de lleno al manejo de tus emociones. Aprende a gestionar tus emociones y a entender cómo y por qué aparecen en cada momento. Toma las riendas de tu mente

QUINTA ESTACIÓN

De tus emociones a tus creencias. Este es un nivel intenso

Aunque lo aquí trabajado es como ejercicio físico, hay que hacerlo de forma continuada, si ya has completado todas las estaciones hasta este nivel, estás en disposicón de entrar al siguiente nivel

VAMOS ALLÁ